סהג'ה יוגה מדיטציה

​

איך זה עובד?
 

לא תמיד חייבים לצאת מהבית כדי להשתתף במדיטציה, ויותר מכך מומלץ ועדיף

לעשות מדיטציה בקבוצה. כאשר עושים מדיטציה בקבוצה, הקונדליני

עובדת בצורה טובה יותר, מאחר והאנרגיה האינדיבידואלית של

כל אחד מאזנת את האחר. המדיטציה מונחית על ידי מתנדבים,

ואין צורך בדרך כלל בידע קודם, אלא אם כן יצויין אחרת. 

 

קבוצות המדיטציה מחולקות לפי נושאים, וליד כל אחת מצויינים

היום והשעה בהן אפשר להצטרף וכן שם המעביר של הסדנא.

 

בהצלחה!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

מדיטציה לשלמות הנפש

מדריכה: אירה גינדין.

 

יש לכם קשיים להרדם? מוצאים את עצמכם מוטרדים לעיתים קרובות? מרגישים שכל דבר קטן מעלה לכם את העצבים או פוגע במצב הרוח? מתוסכלים? סובלים מקשיי ריכוז? חוסר סבלנות? יש פתרון! זו הזמנה לכולם ובמיוחד למי שהשתתף במבצע הצבאי האחרון 'צוק איתן' או פעולות צה"ל אחרות ונפגע פיזית, נפשית או רגשית. אני עצמי עברתי אירוע דומה, הפכתי לנכה והתעוורתי. מניסיוני, אני יודעת שיש דרך להתגבר על הכל. גם על דברים כמו בעיות עצבים, טראומות, הפרעות שינה וכדומה.

 

בתוך כל אחד מאיתנו יש כוח אדיר שיעזור לנו לחזור לחיים מלאים בשמחה, עם בטחון עצמי, שלווה פנימית ותקווה. אנו יכולים להפעיל את האנרגיה הזו דרך מדיטציה בשיטת סהג'ה יוגה.

 

אשמח מאוד לפתוח בפניכם דלת לעולם הנפלא שיש בתוכנו. 

לפרטים, שאלות ותגובות: gira60@gmail.com

 

 

 

הסדנה מתקיימת כל יום שני ב 19:30 וביום חמישי ב 12:00 (הכניסה חופשית).

נא לא לאחר.

 

 - לכניסה לחצו כאן -

 

(פשוט תכתבו את שמכם והסיסמא היא: 777)