סהג'ה יוגה מדיטציה

מידע כללי

הנאבי צ'אקרה היא הצאקרה אשר נותנת לנו תחושה של סיפוק, ואחד המרכזים החשובים שנותנים לנו תחושה של איזון. 

 

השפעות מנטאליות

המרכז האנרגטי הזה, כמו כל הצאקרות, מתפצל לשלושה אספקטים: ימני, מרכזי ושמאלי. האספק הימני של המרכז הזה אחראי על הפן הכלכלי של חיינו. הוא מעיר אצלנו תכונות של נדיבות ומשפיע על הרווחה שלנו. האספקט המרכזי נותן לנו תחושה של סיפוק, ושביעות רצון, והשמאלי נותן שלווה נפשית ורוגע פנימי עמוק. חוסר איזון באחת מהתכונות האלו מצביע על כך שהצ'אקרה הזו לא מאוזנת.

 

השפעות פיזיות

המרכז האנרגטי הזה אחראי לכל האיברים שנמצאים באזור הבטן. הגוף הפיזי מאוד מושפע מן המצב האנרגטי, ולכן מחלות כמו סכרת, בעיות בעיכול ובכבד לרוב נובעות מחובר איזון מתמשך במרכזים הללו. ניתן להקל ואף לרפא את המחלות בעזרת תרגול יום-יומי של המדיטציה.