סהג'ה יוגה מדיטציה

המרכז הזה, שלו שני עלי כותרת, נקרא אגניה צ'אקרה והוא ממוקם בנקודת המפגש של שני עצבי הראייה במוח (בלעז: אופטיק צ'יאסמה, או תצלובת ראיה). מרכז זה מספק את צרכי האיברים בגופנו כמו: בלוטת האצטרובל ויותרת המוח. מתוך המרכז הזה מופיעים אצל האדם האגו והסופר-אגו.

מאחר והמרכז הזה שולט בעיניים שלנו, שימוש עודף בעיסוקים הקשורים לראייה, כגון מחשבים, טלוויזיות, קריאה וכיו"ב, מחלישים את המרכז הזה.
התעסקות מוגזמת בתרגילים מנטאליים והתנגחויות אינטלקטואליות גורמות לחסימה של המרכז האנרגטי הזה ולפיתוח האגו.

כשהקונדליני פורצת דרך האגניה צ'אקרה, אנו נעשים באופן מיידי ריקים ממחשבות וסלחניים, כלומר נגלות תכונותיה האמיתיות של המרכז הזה - היכולת לסלוח לאחרים.

דרך המחילה לאחרים אנו משתחררים מכעסים, שנאה וטינה. כאנחנו שומרים טינה, זה לא פוגע באף אחד חוץ מבעצמנו. זה לא רק חכם לסלוח, אלא גם מאוד מעשי. על ידי מחילה לאחרים, אנו מתחילים להרגיש תחושה של שלווה והקלה משמעותית

האגניה צ'אקרה נקראת גם המסדרון אל גן עדן. מחשבות מיותרות גורמות לצ'אקרה הזו להיחסם ולחסום את המעבר של האנרגיה הפנימית שלנו אל צ'אקרת הכתר (סהסררה) - אל גן העדן של ההרמוניה עם הסובב אותנו (התכונה של המרכז הזה). במצב אידיאלי של המרכז הזה, אנו נמצאים במצב של ספונטניות (*נבונה) מוחלטת של בחירות אשר מקורן בקשר עמוק עם המקור האינסופי של הידע של היקום. במצב הזה, כאשר מוחנו נקי, ואינו עסוק בניתוחים ובמחשבות לא רלוונטיות, הבחירות הטובות ביותר יכולות להתבצע בשבריר השניה. כך גם נחסכים גם כל כאבי הראש, כי הראש יהיה עסוק רק בדברים הרלוונטיים, מתי שהם באמת נחוצים.